Intake
We starten met een kennismaking en intake. Je vertelt waar je tegenaan loopt en wat je hoopt te bereiken. Ook bespreken we praktische zaken zoals frequentie, verwachtingen en grenzen.
Sessies
Een sessie kan bestaan uit gesprek, lichaamsbewustzijn, ademhaling, ontspanning, beweging of ervaringsgerichte oefeningen. Alles gebeurt in overleg.
Veiligheid en tempo
Je hoeft niets te presteren. We werken zorgvuldig en afgestemd. Als iets te veel is, vertragen we.
Evaluatie
Regelmatig kijken we samen wat de therapie brengt en wat je nodig hebt voor het vervolg.