Moet ik ervaring hebben met lichaamswerk?
Nee. We beginnen eenvoudig en afgestemd op wat voor jou veilig voelt.
Moet ik praten over alles wat ik heb meegemaakt?
Nee. Soms is het helpender om te werken met wat er nu voelbaar is, zonder alles uitgebreid te vertellen.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en hulpvraag. Tijdens de intake bespreken we wat passend lijkt.
Is lichaamsgerichte therapie hetzelfde als massage?
Nee. Lichaamsgerichte therapie is geen massage. Het is een therapeutische vorm van begeleiding waarbij lichaamsbewustzijn centraal staat.